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5 octobre 2022 3 05 /10 /octobre /2022 17:06

Bonjour, avez-vous déjà essayé le jeûne intermittent avec la cure détox Prolon 5 jours ? Le code promo berangere vous donne 20 € de remise sur votre cure Prolon 5 days.

Le jeûne intermittent Prolon 5 jours

J'ai déjà testé ce programme il y a quelques années. C'est la deuxième fois que je fais cette cure détox. C'est vraiment très facile à suivre sur 5 jours, c'est à la portée de tout le monde. Le programme est hyper bien fait. On sait ce que l'on doit boire et manger chaque jour pendant les 5 jours de jeûne intermittent.

En général, vous avez une infusion et une barre de céréales le matin, une soupe le midi ou le soir, une infusion et un snack au goûter et il y a le fameux PROLON L-Drink à boire aussi.

remise cure prolon code promo

À quoi sert cette cure détox de 5 jours ?

Un jeûne intermittent a de nombreux bénéfices. C'est bien de le faire de temps en temps parce que ça permet de renouveler totalement les cellules du corps. Aussi, c'est super bon pour la peau qui devient plus jeune, plus lumineuse, mais c'est super aussi pour l'énergie qui est boostée. On perd du gras pendant les 5 jours, mais pas de la masse musculaire. Au niveau du cerveau, c'est également excellent pour favoriser la clarté mentale ce type de jeûne sur 5 jours.

MON AVIS

La cure est vraiment facile à suivre et les produits sont bons. Sincèrement, comme je le disais en début d'article, un jeûne intermittent sur 5 jours n'est pas très contraignant, c'est à la portée de tous et les bénéfices sont indéniables !

Si vous avez envie de tester, n'hésitez pas à utiliser mon code promo berangere chez Prolon valable sur leur site. Il vous donne droit à 20 € de remise sur la cure 5 jours.

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1 septembre 2022 4 01 /09 /septembre /2022 15:42

Pour préparer la rentrée sous les meilleurs auspices, je vous propose aujourd'hui une sélection de six livres de développement personnel aux éditions Gereso qui vont vous permettre de mettre toutes les chances de votre côté pour briller dès la rentrée et appréhender les choses avec un maximum de confiance et de sérénité !

6 livres de développement personnel pour la rentrée

Chez Gereso, on trouve une foule d'ouvrages pratiques dans lesquels différents auteurs nous donnent des conseils pour se sentir bien, trouver sa place, s'affirmer face aux autres dans le respect et la fermeté, combattre le stress, réussir ce que l'on entreprend et garder son énergie vitale en même temps ! Voilà les différents thèmes que j'ai choisi d'aborder et qui me semblent importants pour une belle rentrée.

meilleurs livres de développement personnel pour réussir sa rentrée

 

L'énergie

Pour aborder la rentrée avec un max d'entrain et d'énergie, je vous propose ces deux ouvrages :

Livre pour booster son énergie vitale
booster son énergie au quotidien

 

Réveiller son énergie vitale a été écrit par une psychologue qui donne des clés simples et concrètes pour se débarrasser de ses croyances limitantes et négatives. En réalité, c'est nous-mêmes qui faisons bien souvent obstacle à notre épanouissement. L'autrice part donc des cas de différents patients traités dans son cabinet pour nous faire évoluer en conscience vers plus de bien-être et de vitalité.

60 minutes pour booster votre énergie propose des exercices et un programme complet qui permet d'apprendre chaque jour à vivre plus sainement et sereinement. Plusieurs témoignages ponctuent également ce livre écrit par une coach de vie qui montre que bien manger et bouger ont un impact sur l'énergie et le bien-être physique et mental.

La confiance en soi

Pour s'affirmer et réussir ce que l'on souhaite entreprendre, la confiance en soi est primordiale. Voici donc deux ouvrages pour travailler sur cette notion :

savoir dire non et s'affirmer face aux autres
libérer son mental pour réussir

 

S'affirmer est le livre qui m'a le moins servi des six ouvrages parce qu'il concerne avant tout la vie en entreprise et le fait de s'affirmer face à ses collègues et supérieurs hiérarchiques. Néanmoins, même si je suis à mon compte, j'y ai trouvé une utilité pour savoir m'exprimer clairement face à mes clients et savoir dire non quand les conditions de travail que l'on me propose ne me conviennent pas. Je le conseille en tout cas vraiment à tous ceux qui n'arrivent pas à s'affirmer dans leur entreprise, qui ont peur de proposer des idées à leur équipe, de négocier avec leur patron, etc.

Réussir l'impossible est un ouvrage qui prouve une fois de plus que la principale personne qui nous met des bâtons dans les roues, c'est nous-mêmes ! Rien n'est impossible en réalité pour qui sait gérer la pression et s'adapter face aux contraintes, au stress, aux différentes situations qui surviennent. C'est un livre à conseiller à ceux qui ont l'ambition de réussir une grande carrière, d'exceller dans un sport à haut niveau ou tout simplement réaliser des objectifs qui paraissent inatteignables.

L'épanouissement

Pour choisir de libérer son bonheur, son entrain et sa créativité, voici les deux derniers livres de cette sélection spéciale rentrée :

Libérer sa créativité et s'épanouir
coaching pour être heureux

 

Révélez votre potentiel créatif nous invite à retrouver notre enfant intérieur curieux de tout, au potentiel inné. Nos sens, notre imagination, nos ressentis peuvent tous servir notre créativité au quotidien. C'est un livre idéal pour ceux qui ont une âme d'artiste ou qui sont en manque d'inspiration et veulent y remédier en retrouvant la confiance et les ressources en eux-mêmes. Cela concerne la créativité à tous les niveaux, au niveau personnel comme professionnel.

Stratégies d'auto-coaching pour choisir le bonheur est mon coup de cœur de cette sélection de livres. Personnellement, j'ai déjà compris depuis pas mal de temps que mon bonheur ne dépend pas de ce qui advient à l'extérieur, mais de ma propre façon de voir les choses. Et cet ouvrage l'illustre à merveille. Je veux dire, si on veut se ronger les sangs en permanence, il y aura toujours mille et une raisons de le faire. Mais le bonheur est un choix. Et ce choix, personne ne peut le faire à votre place ! Aussi, ce livre donne des pistes d'auto-coaching pour y parvenir plus facilement.

Alors, que pensez-vous de cette sélection de livres de développement personnel pour la rentrée ? Quels sont ceux qui vous tentent le plus parmi ces six ouvrages ?

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3 août 2022 3 03 /08 /août /2022 14:05

Hello, aujourd'hui je vous propose le code promo berangere15 chez Hemproutine qui vous donne 15 % de remise sur tout le site. Les huiles CBD et fleurs CBD sont une solution naturelle pour soulager les petits maux du quotidien.

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L'huile de CBD Hemproutine

Hemproutine est une marque qui produit son huile de CBD à Berlin. L'huile de CBD a beaucoup de vertus. Elle aide à se relaxer dans les hamacs, soulage l'anxiété et les douleurs, améliore le sommeil, a des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, elle contribue à faire disparaître les migraines et les douleurs de règles. 

Il faut savoir que le CBD est issue du chanvre. Le THC n'est pas présent dans l'huile de CBD, donc ce n'est pas un produit psychoactif. L'huile de CBD ne crée donc aucune dépendance, ni effet secondaire quel qu'il soit. L'huile est extraite de la plante de chanvre en douceur. L'huile de CBD est donc utilisée à des fins purement thérapeutiques de plus en plus dans le monde.

code de réduction promo Hemproutine huile cannabidiol CBD

Les différentes concentrations

L'huile de CBD Hemproutine existe avec les concentrations de 5 %, 10 % et 15 %. On peut prendre 5 à 10 gouttes chaque fois que nécessaire, en traitement de fond deux fois par jour pour les soucis d'endormissement par exemple ou ponctuellement en cas de migraine notamment.

Pour retrouver un sommeil serein, vous pouvez prendre la concentration 5 % ou 10 %. Moi j'ai un flacon à 15 % qui me sert en cas de migraines et pendant mes règles. Dès que j'ai mal, je mets 10 gouttes sous la langue et la douleur disparaît totalement en 20 minutes. Maintenant, je prends ça au lieu de l'ibuprofène, car c'est totalement naturel et sans risques d'effets secondaires comme avec les cachets.

Huiles de CBD sans THC code promo achat soldes remise réduction Hemproutine

Personnellement, je suis conquise par l'huile de CBD et je conseille ce remède à tout le monde ! Du coup, si vous voulez tester, n'hésitez pas à utiliser mon code promo en cliquant sur l'image ci-dessus. 

Vous avez déjà testé les huiles CBD ? Est-ce que ça vous tente d'essayer sinon ?

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15 février 2022 2 15 /02 /février /2022 18:30

Hello, je vous propose le code promo PARANTAGA berangere25 qui vous donne 25 % de remise sur les compléments alimentaires Parantaga ! Il est valable sur tout le site Parantaga sans montant minimum d'achat.

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Compléments alimentaires Parantaga : mon avis

J'ai eu le plaisir de tester cette hiver une cure Parantaga avec le produit Curcumin & super antioxidants. Et je peux vous dire que je suis en super forme. Il s'agit d'une cure de 30 jours avec une synergie de 8 sources naturelles d'antioxydants.

Le curcumin est une épice miracle, mais il n'y a pas que ça dans le produit. On y retrouve aussi, entre autres, de la myrtille, du thé vert, du zinc et du sélénium. Outre les propriétés antivieillissement du produit, c'est également parfait contre les virus hivernaux pour un organisme en pleine santé.

Je dois dire que j'ai été bluffée du résultat, car je n'ai même pas eu un rhume cet hiver et ma peau est plus belle, plus éclatante. J'ai moins de signes de fatigue, aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur. C'est pourquoi je recommande les gélules Parantaga sans aucune hésitation.

cure gélules parantaga code promo

Que trouve-t-on chez Parantaga ?

Chez Parantaga, vous trouverez des compléments alimentaire pour la peau, les ongles et les cheveux, ou encore pour booster votre système immunitaire. Vous pouvez acheter les produits à l'unité ou via des packs de produits qui composent des cures véritablement idéales pour prendre soin de vous de l'intérieur.

Tous les compléments sont riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ils sont 100 % naturels, sans conservateurs, sans colorants, sans OGM, sans pesticides et sans gluten. Vous pouvez donc les utiliser en toute confiance, d'autant que leur élaboration se fait sous le contrôle de naturopathes, diététiciens et nutritionnistes.

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Code Promo PARANTAGA berangere25

Avec mon code promo berangere25, vous pourrez profiter de 25 % de réduction sur toute commande que vous passerez sur le site Parantaga.

Et vous, prenez-vous des compléments alimentaires ? Si oui, dans quel but ?

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17 novembre 2021 3 17 /11 /novembre /2021 16:15

Nous sommes à un peu plus d'un mois de Noël et vous cherchez des idées sympa, des idées originales de cadeaux de Noël qui sortent de l'ordinaire ? Voici ma petite sélection d'idées cadeaux originales qui devraient plaire. Et en prime, il y aura des codes promo pour vous !

5 idées originales de cadeaux pour Noël 2021 à offrir à une femme

 

1. Un bouquet de fleurs séchées

Cette première idée est une idée déco. Nous avons l'habitude d'offrir des fleurs en toutes occasions. Mais pour des fleurs qui durent et qui ne fanent pas, optez pour les fleurs séchées à Noël. C'est un cadeau qui plaira à coup sûr. Et si vous hésitez sur la couleur, pour ne pas commettre d'impair, optez pour le bouquet Anatole chez Flowrette dans des tons neutres, voir photo ci-dessous.

bouquet de fleurs séchées XL anatole chez Flowrette

2. Un joli pull pour l'hiver

Un pull ou un gilet, c'est une valeur sûre comme cadeau pour femme à Noël. Chez Miss Bohème, je vous ai fait une sélection de 3 jolies pièces ci-dessous, mais il y a plein d'autres modèles de pulls et de gilets. L'avantage, c'est que vous bénéficiez de 15 % de remise sur votre commande avec mon code promo DRESSME15.

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3. Un pack d'huiles de CBD pour le bien-être

L'huile de CBD a de multiples vertus. Elle favorise le sommeil, lutte contre les douleurs articulaires, de règles, les migraines et permet de mieux récupérer après le sport. Si vous voulez offrir un cadeau bien-être, un remède naturel et faire découvrir les bienfaits du CBD à quelqu'un que vous aimez, le code promo berangere15 vous donnera 15 % de remise sur tout le site Hemp Routine.

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4. Des culottes menstruelles

Eh oui, les règles ne sont plus taboues ! Et si vous voulez vraiment faire un cadeau utile, écologique et économique à une femme, offrez-lui des culottes menstruelles. Vous verrez, elle vous remerciera plus tard. Fini la précarité menstruelle et le budget pour acheter des protections jetables pleines de saletés dedans. Votre amie, fille, sœur, maman, cousine ou tata fera également des économies. Je parie qu'elle sera ravie. Et là, pour le coup, c'est vraiment un cadeau original. Perso, les culottes menstruelles ont changé ma vie donc j'en parle en tant que convaincue.

culottes menstruelles pas chères we are jolies

5. Un abonnement Ma French Box

En achetant une box à l'unité ou en souscrivant un abonnement Ma French Box, vous permettez de faire connaître l'artisanat et les créateurs français à l'un de vos proches. Chaque box est composée d'éléments Made in France. Vous avez différentes durées d'abonnements et vous pouvez résilier quand vous le souhaitez. Découvrir une box surprise chaque mois avec des produits gourmands, beauté et déco 100 % français, c'est une chouette idée, non ? Mon code promo BERANGERE5 vous donne 5 € de remise sur l'abonnement.

abonnement ma french box produits créateurs français

Et vous, qu'allez-vous offrir cette année ? Quel est le cadeau le plus original que vous ayez reçu ?

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  • : Bonjour et bienvenue ! Je suis Bérangère, maman de Sacha et Léonie. Ma petite famille habite Vesoul et mon blog traite de tout ce qui concerne le shopping et la conso des familles : mode, sorties, food, voyages, déco, jouets, services et bien plus encore... Bonne lecture !
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